25 januari 2022

Zwangerschap Pilates

Zwangerschap Pilates
We werken aan lichaamshouding, spierkracht en flexibiliteit met speciaal aandacht voor de bekkenbodemspieren.
  • Je traint op een veilige manier met andere zwangere vrouwen.
  • Je blijft beter in vorm tijdens je zwangerschap en je bent sneller terug in shape na je zwangerschap.
  • Versterken van spieren van bekkenbodem: aanspannen maar zeker ook ontspannen!
  • Je krijgt meer energie, minder stress.
  • Het herstel na je bevalling verloopt veel soepeler.
Terug
?>