Goed nieuws: er is weer plek in onze groepslessen!
Op woensdagavond geeft Laurens klassieke Mat Pilates. In zijn lessen gaan we terug naar de basis en werken we op een rustige en doordachte manier aan kracht, controle en lichaamsbeheersing. De oefeningen helpen je om bewegingen steeds preciezer en sterker uit te voeren.
Op donderdagochtend geeft Monica Reformer Mix & Gevorderd, met veel aandacht voor techniek en persoonlijke begeleiding binnen de groep. Haar lessen zijn zorgvuldig opgebouwd en toegankelijk voor verschillende niveaus. Zo kun je op je eigen niveau meedoen en steeds verder ontdekken wat je lichaam kan.
Ook voor privélessen en duolessen is er weer ruimte. We hebben hiervoor een nieuwe extra docent in de studio: Elisabeth brengt vanuit haar achtergrond in Public Heath een brede kijk op bewegen en gezondheid mee. In een privéles is er alle aandacht voor jou en kunnen we de oefeningen helemaal afstemmen op je lichaam, eventuele klachten en waar je aan wilt werken.
We vinden het fijn om samen te kijken naar wat bij je past en zien je graag in de studio.