Wil je wat extra aandacht tijdens de Reformerles? Boek dan onze nieuwe Reformer Beginnerles op donderdagochtend om 9:00 uur. Deze les is niet alleen voor beginners, maar voor iedereen die de Reformer rustig en veilig wil ontdekken. We werken met lage belasting en precieze bewegingen, zodat je kracht en stabiliteit toenemen zonder je lichaam te overvragen.
De les sluit goed aan bij beginnende sporters, zwangeren, ouderen en iedereen die revalideert of opbouwt na een blessure. Dankzij haar achtergrond in fysiotherapie kan Monica precies inschatten wat jouw lichaam nodig heeft en hoe jij optimaal en zonder compensatie beweegt. Je leert bij Reformer Beginner de basis van de Reformer, bouwt kracht op in je core en verbetert je stabiliteit; allemaal in een rustig, toegankelijk tempo.
Reserveer een plek via het rooster.
Donderdag 9.00-10.00 uur: Reformer Beginner