Nieuw in ons rooster: een Reformerles speciaal voor nieuwe klanten die de Pilatesmethode goed en duurzaam willen leren begrijpen en toepassen in hun eigen lichaam.
Tijdens Reformer Beginner werk je aan de fundamentals van Pilates: houding, ademhaling, controle, stabiliteit en vloeiende beweging. Je leert niet alleen wat je doet op de Reformer, maar vooral hoe en waarom je beweegt. Zo leg je een stevig fundament waar je in alle andere lessen op kunt voortbouwen.
We werken rustig en precies, met aandacht voor techniek en lichaamsgevoel. Dat maakt deze les niet alleen geschikt voor beginners, maar ook heel waardevol voor ouderen en voor mensen die herstellen van een blessure of hun training opnieuw willen opbouwen. Je ontwikkelt kracht en stabiliteit op een veilige manier, zonder je lichaam te overbelasten. Met deze Reformerles investeer je in duurzame vooruitgang: kennis van je eigen lichaam, inzicht in de Pilatesprincipes en vertrouwen op de Reformer.
Donderdag 9:00–10:00 uur: Reformer Beginner
Reserveer je plek via het rooster